El Flan B

Después de los excesos de las navidades y de tanto cocinar, que queréis que os diga, a mí me apetece algo sano, ligero y que no me dé demasiado trabajo, y estos bollitos de tan sólo 4 ingredientes y que están listos en 3 minutos cumplen esos requisitos y además son ricos en proteína y son de ¡¡chocolate!!. Se hacen en un suspiro, no sólo por el tiempo de preparación que es mínimo sino también por el de cocción. Ingredientes (5 uds.): 110 gr. claras de huevo pasteurizadas 120 gr. proteína de chocolate sin azúcar, sin gluten y vegana  (*)  9 gr. impulsor químico 10 ml. bebida vegetal (la que queráis pero con la de almendras están tremendos) Elaboración: El primer paso es poner en un recipiente todos los ingredientes: primero la proteína de chocolate junto con el impulsor químico, luego la bebida vegetal y por último las claras de huevo. Batimos con una varilla hasta conseguir una masa homogénea y con las manos vamos haciendo bolitas y aplastándolas un poco para darles forma de bollito (c

Me encantan estos retos porque suelo conocer blogs muy interesantes como el de este mes. Se llama  todocooking  y pertenece a mi compañera Noemí. Me ha enamorado porque tiene unos  recetones tremendos y muy variados. Definitivamente os recomiendo que le echéis un ojo, o los dos!!. Entre tanta receta rica, me costó lo mío elegir, pero últimamente me ha dado por las tartas de queso (tranquilidad, no voy a dejar el vicio chocolatero, eso jamás!!!) y en cuanto vi esta cheesecake vegana fue amor a primera vista, además tampoco tenía que andar haciendo malabares para adaptarla a mi dieta porque ya era sin lactosa, sin gluten y sin azúcar, así que perfecto. Eso sí, hice algunos cambios porque con el frío que hacía esta semana, para 3 cositas que me faltaban no tenía ninguna gana de salir a hacer la compra. Estoy en modo vagancia total después de la Navidad. El caso es que como no tenía mermelada de frambuesas, hice un coulis de frutos rojos. Tampoco tenía margarina así que la sustituí por ma

  Este año no quería quedarme sin roscón y ya que el año pasado me pasé la mitad de las navidades ingresada y no pude hacerlo este año no me lo quería perder. Además ya tenía en mente una receta de la gran gurú del mundo sin gluten Marisa Famalap  que versionó una receta de otra grande como es Teresa de Celicius Gluten Free  siguiendo un sabio consejo del maestro panarra Juan Carlos Menéndez . A pesar de que la receta es fantástica yo ricé un poquito más el rizo y la adapté a mi dieta, de modo que hice el roscón sin gluten pero también sin lácteos y sin azúcar. Y como no podía ser de otra manera cuando se trata de una receta de estos 3 grandes, el resultado, aún a pesar de mis pequeñas modificaciones es increíble: una miga esponjosa y un sabor y una textura espectacular. Sale un roscón de tamaño pequeño, si queréis uno más grande, podéis doblar cantidades. Lo podéis rellenar de lo que queráis aunque a mí no me dio tiempo, porque Mr. Flanero y una de las mini flaneras estaban detrá

  A pesar de que estos días  no tenía demasiado tiempo porque estoy haciendo nuevas recetas navideñas para el blog, me apetecía mucho participar en el reto invisible de los Asaltablogs. En el sorteo me ha tocado   un blog que no conocía pero que me ha encantado porque tiene recetas sin gluten sencillas y estupendas para toda la familia. Se trata de  lacocinadempili . De todas las opciones que había elegí este bizcocho sin gluten  que se hace en la panificadora en un cerrar y abrir de ojos :  bizcocho sin gluten en panificadora de  Lidl . He de confesaros que la foto es de mi segunda intentona porque la primera salió un churro impresionante que de sabor estaba bueno, pero la textura era como la de un polvorón revenido, así que se fue directo a la basura porque no hubo forma de aprovecharlo. Menos mal que el segundo intento salió genial. Para que no os pase lo mismo, os cuento el error que cometí en la primera versión que hice: utilicé mi premezcla casera habitual de harina de arroz, a

Yo sigo probando recetas de Navidad como este turrón de chocolate relleno de praliné de avellana que hice inspirándome en unos bombones que hizo @dedondesacolasproteinas  en un taller online para la edición de este año de Be Veggie . Hice algunos cambios en el relleno y al final salió este turrón delicioso y mucho más sano y barato que los que venden en muchos sitios que son todo grasa y azúcares y que a mí además de sentarme fatal me empalagan una barbaridad. Ya os aviso que en la foto no sale el turrón entero porque tengo "ladroncitas impacientes" en casa y no se pudieron aguantar a que le sacara la foto para probarlo (vale, reconozco que yo tampoco y ese mordisco que veis, es mío jaja, pero era chocolate, que esperabais??). Os cuento lo que lleva y como lo he hecho. Ingredientes: 125 gr. chocolate 85% fondant sin gluten, sin lácteos y sin azúcar 2 cdas. aceite de coco 250 gr. avellanas tostadas 15 gr. cacao en polvo 10 ml. edulcorante líquido 20 ml. bebida vegetal Elaborac

  Pues queda inaugurada oficialmente la Navidad 2020, aunque este año no me queda muy claro si reír o llorar pero bueno, lo que está claro es que hay que tomárselo con paciencia y sobre todo con seguridad para no tener que lamentarnos después. El caso es que como os decía, en casa ya hemos inaugurado la Navidad. Ayer pusimos el arbol y nuestra versión del Belén (las miniflaneras siempre dan su toque personal poniendo ovejas o gallinas encima del portal, o colocando algún animalito, pastorcillo o lo que se tercie en posiciones nada ortodoxas jeje). Y no hay Navidad que se precie sin las típicas recetas navideñas como este panettone.   Es prácticamente igual al que publiqué hace tiempo en el blog ( receta aquí ) pero cambiando sabores y alguna harina. No quise arriesgarme a hacer más cambios porque en su día me enamoré de esa receta, siempre queda con una textura y esponjosidad tremendas y un sabor muy suave, pero aún así este año quería darle otra vuelta de tuerca. Y esto es lo que

Esta mousse de fresas la descubrí de casualidad trasteando por instagram.  Es de una chica que se llama  @vhappybaker . Si no la seguís os la recomiendo porque tiene  sobre todo unos postres súper fáciles y sencillos de hacer con infografías muy chulas  y además acaba de sacar un libro con nuevas recetas en el mismo estilo que su feed de Instagram, son recetas muy visuales, fáciles de seguir y sanas. Pues lo dicho, que cuando vi esta mousse de fresas no me pude resistir a hacerla. Queda tan suave que parece una espuma, es sumamente ligera, eso sí, hay que hacerla y consumirla en el mismo día, porque las claras se bajan enseguida.  Para que aguanten más tiempo, se puede usar cremor tártaro pero personalmente prefiero evitar en la medida de lo posible añadir químicos a mis recetas. Os dejo la receta a continuación: Ingredientes (2 unidades): 300 ml. de claras de huevo pasteurizadas edulcorante al gusto 250 gr. de fresas frescas o congeladas Elaboración: Lavamos y troceamos las fresas y l